آزمايشات فيزيولوژي ورزشجويان

آزمايشات فيزيولوژيک چيست؟

تست هاي فيزيولوژيکي نقطه شروع توسعه يک برنامه تهويه مطبوع مخصوص ورزشکار و ورزش آنها است. آزمايش نقاط قوت و ضعف فيزيولوژيکي ورزشکار را شناسايي مي کند و مهارت ها و استراتژي هاي مديريت استرس آنها را نشان مي دهد.
 

آزمونها و روشهاي روانشناختي

•     تست هاي موفقيت آزمون هاي هجي ، آزمون هاي حساب شده به موقع و آزمونهاي نقشه همه از نمونه هاي آزمون هاي پيشرفت هستند.
•     اتاق ايمز. مردم با تکيه بر نشانه هاي مختلف صحنه هاي بصري را درک مي کنند. ...
•     نمره آپگار.
•     ارزيابي روانشناختي.
•     مقياس بيلي رشد نوزاد.
•     تست بندر-گشتالت.
•     تست هاي خلاقيت.
•     آزمون عادلانه فرهنگ.

موفقيت در ورزش در سطح نخبگان به موارد زير بستگي دارد:

  ورزشکاراني که اوج آمادگي خود را با مسابقات مهم همزمان مي کنند. و  در همان زمان از نظر جسمي و روحي سالم و بدون آسيب باشد. اگر کادر پشتيباني (کادر مربيگري ، پزشکي و علمي) برنامه اي کاملاً ساخته شده را براي جمع آوري داده هاي عيني و ذهني از ورزشکار اجرا کنند ، شانس بيشتري در رسيدن به اهداف دارد. اين برنامه بايد شامل غربالگري براي خطر آسيب و سلامت و آزمايش پارامترهاي خاص تناسب اندام و ورزش باشد که با عملکرد بدني همراه است. شدت آموزش و پاسخ ذهني به هر جلسه نيز بايد در برنامه نظارت گنجانده شود. براي ورزشهاي استقامتي ، وضعيت تمرين نيز مي تواند از طريق اندازه گيري پاسخ فيزيولوژيکي به يک بار ثابت زير حداکثر اندازه گيري شود. براي معتبر بودن برنامه تست ، معيارهاي زير بايد برآورده شوند: 1) آزمون ها بايد معتبر و معتبر باشند. 2) خطاي معمول اندازه گيري هر آزمون بايد تعيين شود تا نتايج به درستي تفسير شوند. 3) برنامه تست بايد براي پاسخ به سوالات خاص مربوط به خواسته هاي منحصر به فرد آموزش و آماده سازي براي يک ورزش خاص طراحي شود. و 4) نتايج بايد با تأکيد ويژه بر کاربرد عملي داده ها به طور واضح به ورزشکار و مربي منتقل شود.

آزمون ارزيابي ورزشي عمومي SPARQ از موارد زير تشکيل شده است:

    20 متر سرعت حداکثر سرعت / 40 يارد (سرعت حرکت)
    زانو زدن قدرت پرتاب توپ (قدرت)
    شاتل چابکي (چابکي)
    تست بازيابي متناوب Yo-Yo يا YIRT (واکنش ، سرعت و استقامت)
    پرش عمودي (قدرت)
 

آزمايش و تجزيه و تحليل خون حداکثر عملکرد

هر مربي عملکرد بهتري را مي خواهد ، اما رسيدن به اين هدف به يک ورزشکار سالم و از نظر ذهني آماده است. آزمايش خون وقتي مربيان از موانعي مانند کمبود مواد مغذي و مشکلات دور از دو و ميداني عاري باشند ، به مربيان کمک مي کند تا عملکرد را کسب کنند.
 

نوع تست روانشناسي وجود دارد:

    تست هاي هوش.
    تست هاي شخصيت.
    آزمونهاي نگرش.
    آزمونهاي پيشرفت.
    آزمون هاي استعداد
    آزمايشات عصب روانشناختي.
    آزمونهاي شغلي.
    آزمونهاي مشاهده مستقيم.

سيستم فيزيولوژيک چيست؟

آزمايشات فيزيولوژي به طور کلي به ده سيستم اندام فيزيولوژيکي تقسيم مي شود: سيستم قلبي عروقي ، دستگاه گوارش ، سيستم غدد درون ريز ، سيستم ايمني بدن ، سيستم عضلاني ، سيستم عصبي ، کليه ، سيستم توليد مثل ، دستگاه تنفسي و اسکل
 

آزمون روانشناسي چه سنجشي دارد؟

آزمون هاي روانشناختي (همچنين به عنوان اندازه گيري هاي ذهني ، ابزارهاي روانشناختي ، آزمون هاي روان سنجي ، موجودي ها ، مقياس هاي رتبه بندي شناخته مي شوند) معيارهاي استاندارد يک متغير روانشناختي خاص مانند شخصيت ، هوش يا عملکرد عاطفي هستند.

عملکرد فيزيولوژيکي چيست؟

فيزيولوژي ورزشي ، مطالعه چگونگي تغيير عملکرد و ساختار بدن توسط ورزش است. يک فيزيولوژيست ورزشي به دنبال درک خواسته هاي فيزيولوژيکي يک عملکرد ورزشي است ، که نشان مي دهد يک ورزشکار بايد چه ويژگي هايي داشته باشد تا بتواند در بالاترين سطح رقابت کند.

چرا آزمايش فيزيولوژيک مهم است؟

ارزيابي فيزيولوژيک اطلاعات مفصلي در مورد وضعيت فعلي سلامتي و تناسب اندام شما فراهم مي کند. به همان اندازه که شناسايي نقاط ضعف شما مهم است ، مي توان از آزمايش فيزيولوژيک براي نظارت بر کارآيي برنامه آموزشي شما استفاده کرد

آزمون روانشناسي خوب چيست؟

سه ويژگي مهم هر آزمون روانشناختي معتبر ، اعتبار ، قابليت اطمينان و استاندارد سازي (در صورت لزوم) است. در زير هر يک از اين خصوصيات را تعريف مي کنم و روشهاي ايجاد اين خصوصيات را شرح مي دهم. گفته مي شود يک آزمون روانشناختي اگر آنچه را که براي اندازه گيري در نظر گرفته شده است اندازه گيري کند معتبر است.

کيفيت تست هاي روانشناختي

در روان سنجي ، دو شاخص اساسي وجود دارد که ثابت مي کند آيا يک آزمون عملکرد خود را انجام مي دهد يا خير. اين شاخص ها روايي و پايايي هستند. فرمولهاي آماري زيادي براي محاسبه آنها و تعيين کيفيت آزمون طراحي شده است.