آکادمی کتاب فوتبال

کمپ تابستانه اکسفورد اردوي فوتبال آکسفورد يونايتد يک برنامه تمريني را با راهنمايي مربيان آکادمي اين باشگاه انگليسي ارائه مي دهد. دو گزينه برنامه وجود دارد ، يک برنامه فشرده و يک برنامه آموزشي همراه با کلاس هاي انگليسي. مربيان آکادمي يک روش تمريني ايجاد کرده اند که يادگيري را به حداکثر مي رساند و همچنين باعث مي شود که هر ورزشکاري مانند روزي که برنامه هاي مشابه تيم جوانان را انجام مي دهد ، يک فرد حرفه اي باشد.اين اردوگاه تنها 10 دقيقه با مرکز آکسفورد فاصله دارد و براي دختران و پسران 9 تا 17 ساله با سطوح مختلف از متوسط تا پيشرفته برگزار مي شود دو گزينه محل اقامت وجود دارد که در آن شرکت کنندگان بر اساس سن (9-13 يا 14-17) گروه بندي مي شوند اقامت، اتاق غذاخوري ، امکانات ورزشي و کلاس تبادل فرهنگي و سرگرمي، است و افراد يک تايم خاص را براي بهبود زبان انگليسي خود دارند.   تمرينات آکسفورد يونايتد تيمي با صدها سال سابقه است و مهمترين باشگاه اين شهر است. در سال 1893 با نام Headington United تاسيس شد. اين باشگاه در حال حاضر در ليگ دسته سوم فوتبال انگليس، ليگ يک EFL بازي مي کند. اردوي فوتبال آن با هدف شبيه سازي زندگي روزمره يک فوتباليست حرفه اي آکسفورد يونايتد، است امکانات تمرين شرکت کنندگان در اماکن ورزشي محل اقامت خود تمرين مي کنند. آنها در زمين هاي چمن طبيعي و مصنوعي بازي مي کنند و براي آموزش به استخر و سالن ورزشي دسترسي دارند. تمام مربيان اين اردو از باشگاه آکسفورد يونايتد هستند و داراي مجوز UEFA B هستند. آنها سالها تجربه کار با بازيکنان حرفه اي را دارند و حتي برخي از آنها خود فوتباليست هاي حرفه اي بوده اند. در طول فصل آنها روي آموزش بازيکنان خردسال باشگاه کار مي کنند و آنها مي دانند که چگونه بازيکنان را به بهترين شکل نشان دهند آنها بر انتقال ارزشهاي ورزشي سالم از طريق آموزش به جوانان، داشتن هوشمندي و تلاش در فوتبال و زندگي تأكيد مي شود كنند. شرکت کنندگاني که برنامه کلاس هاي انگليسي انتخاب کنند ، هر هفته 15 ساعت تمرين انگليسي دارند. و همه معلمان زبان از يک موسسه حرفه اي به اين اردوگاه مي آيند. کلاسها 100? به زبان انگليسي تدريس مي شوند، از اين رو توصيه مي شود که شرکت کنندگان براي درک مفاهيم اساسي، هم در آموزش و هم در کلاس زبان، حداقل سطح متوسط انگليسي,زمين هاي فوتبال ...ادامه مطلب

کمپ تابستانه آث ميلان طرح تمرينات کمپ ميلان با نظارت مربيان رسمي اين باشگاه انجام مي شود که تماما در کمپ هستند و نظارت ميکنند به انجام تمرينات کمپ. اين کمپ داري 19سال تجربه است و هر سال بيش از 1000 شاگرد دارد.60درصد شاگردان اين کمپ ايتالياي هستند و ايتالياي و انگليسي زبان رايج اين کمپ است. هدف اصلي اين کمپ لذت بردن از يادگيري فلسفه، متدولوژي يکي از بهترين تيم هاي جهان.   تمرينات تمرينات اين کمپ توسط مربيان حرفه اي که قبلا در خود باشگاه ميلان بازي ميکردند طراحي شده است.هدف اين کمپ افزايش مهارت افراد، لذت بردن از يک کمپ حرفه اي و تمرينات طراحي شده براي افرادي سطح متوسط تا حرفه اي. در طي چند روز اول کمپ، شرکت کنندگان بر اساس سن، آمادگي جسماني و سطح مهارت آنها مورد ارزيابي قرار مي گيرند تا بتوانند آنها را در گروه هاي آموزشي متناسب با سن و سطح مناسب قرار دهند. يک فرد(فيزولوژيست ورزشي) هر روز وضعيت جسمي دانش آموزان را ارزيابي مي کند تا مشخص کند دقيقاً چه نوع برنامه آموزشي را در آن روز خاص دنبال مي کنند. آموزش مبتني بر سه زمينه اصلي است: بهبود فني و تاکتيکي، رشد ورزشي و رشد روانشناختي. شرکت کنندگان حدود 20 ساعت در هفته تمرين مي کنند. با اين حال، اگر فيزولوژيست ورزشي تشخيص دهد که دانش آموزان به استراحت احتياج دارند، آن روز زمان کمتري را در زمين و زمان بيشتري را به انجام تمرينات بهبود ريکاوري انجام ميدهند. افراد بر اساس سن خود به گروهاي مختلف طبقه بندي مي شوند   اردوي تابستاني فوتبال ميلان اردوي نوجوانان آکادمي آث ميلان يک اردوگاه تابستاني مسکوني فوتبال (فوتبال) آث ميلان است که توسط سازمان هاي خصوصي که به طور خاص و با دقت بسيار زيادي توسط باشگاه انتخاب شده است ، برگزار مي شود: شرکاي رسمي آث ميلان.   هفت بازيکن جوان در حين انجام يک فوتبال در اردوگاه آکادمي کمپ تابستانه آث ميلان AC دروازه بان در اردوي تابستاني فوتبال آث ميلان ذخيره کرد   Sporteventi يکي از معتبرترين مربيان ايتاليا و اروپا را به کارگرداني والتر د وکي (بازيکن سابق ميلان و مربي جلسه فردي بخش جوانان ميلان) ، پيترو ويرچوود (بازيکن سابق ميلان) و استفانو ارانيو (ميلان سابق) فراهم مي کند بازيکن).   اردوگاه هاي آث ميلان در برخي از معروف ترين و, يادگيري احترام به يکديگر ...ادامه مطلب

تمرينات آموزش در اردوهاي تابستاني فوتبال با عملکرد بالا در FC Porto Valencia براي بازيکنان متوسط تا پيشرفته که نياز به ارتقا مهارت هاي خود دارند مناسب است. مربيان رسمي FC Porto طبق روش خود به شرکت کنندگان آموزش مي دهند .شرکت کنندگان با توجه به مراحل مختلف بازي – در حمله، دفاع، و انتقال از حمله به دفاع و بالعکس، را ياد مي گيرند. روش ايجاد شده توسط Vitor Frade، استاد بازنشسته دانشگاه است FC Porto. بسياري از مربيان موفق از همين روش استفاده کرده اند ازجمله خوزه مورينيو از منچستر يونايتد، روئي فاريا از الدحيل قطر و آندره ويلاس-بواس از المپيک مارسي. آکادمي با عملکرد عالي FC Porto Valencia همچنين از نظر رويکرد شخصي آنها در آموزش. همه شرکت کنندگان گزارش هاي عملکرد خود را با تشريح نقاط قوت و ضعف همراه با برنامه اي براي بهبود دريافت مي کنند.   امکانات تمرين امکانات آموزشي در آکادمي با عملکرد عالي FC Porto Valencia امکانات مناسب براي باشگاه هاي حرفه اي است. شامل يک زمين چمن طبيعي در اندازه کامل هستند که مطابق با معيارهاي رسمي FIFA براي مسابقات بين المللي است، يک زمين مصنوعي در اندازه کامل با فناوري سطح مصنوعي 3G و يک زمين چمن طبيعي کوچک براي تمرين دروازه بان ها و جلسات آموزش فني است. مربيان مربيان آکادمي کمپ تابستانه والنسيا پورتو با عملکرد بالا در FC Porto Valencia همه توسط خود باشگاه آموزش ديده اند. آنها تجربه آموزش دانشجويان تمام وقت آکادمي و مربيگري تيم جوانان FC Porto را دارند. علاوه بر اين، همه مربيان (به استثناي دو نفر) انگليسي عالي را صحبت مي کنند. بسياري از مربيان علاوه بر اسپانيايي و انگليسي به پرتغالي، فرانسوي و والنسيايي نيز صحبت مي کنند. اين آکادمي همچنين از متخصصان تغذيه و رژيم درماني براي آموزش شرکت کنندگان در مورد عادات غذايي سالم براي جوانان ورزشکار و تهيه وعده هاي غذايي سالم براي آنها در طول اقامت در آکادمي برخوردار است.     گزينه هاي برنامه ابتدايي اردوي تابستاني برنامه با عملکرد بالا MIXED (9 تا 13 سال) براي بازيکنان فوتبال متوسط ??تا پيشرفته (دختران و پسران) از 9 تا 13 سال که مي خواهند چند هفته از تعطيلات تابستاني خود را صرف يادگيري از مربيان رسمي FC Porto در والنسيا ، اسپانيا کنند. ,تعطيلات تابستاني ...ادامه مطلب

تمرينات آموزش فوتبال در اردوگاه هاي فوتبال تابستاني آرسنال براي دختران و پسران از 9 تا 17 سال از هر سطح مهارت طراحي شده است. مربي ها مهارت هاي شرکت کنندگان در چند روز اول اردوگاه را ارزيابي مي کند. سپس ، آنها بازيکنان را به گروههاي کوچک ده نفره متناسب با سن و سطح مهارت آنها طبقه بندي مي کنند. به اين ترتيب ، افراد مطمئناً در تمرينات و فعاليتهاي مخصوص سن و سطح خود شركت مي كنند. هدف اصلي اردوهاي فوتبال تابستاني آرسنال اين است كه به شركت كنندگان آموزش بازي آرسنال راه بدهند. در واقع ، برنامه درسي آموزش توسط سرمربي توسعه آرسنال طراحي شده است که به اين معني است که شرکت کنندگان طبق برنامه درسي مشابه تيم رسمي جوانان آرسنال ، ياد مي گيرند. همانطور که گفته شد ، اين اردو تفريح را از اولويت هاي اصلي خود مي داند ، به اين معني که جلسات آموزش فوتبال را مي توان به بهترين وجهي سبک و سرگرم کننده توصيف کرد. شرکت کنندگان بر اساس روش و آکادمي FC Arsenal روي جنبه هاي فني و تاکتيکي بازي خود کار مي کنند. برخي از جنبه هاي فني که آنها روي آنها کار مي کنند شامل پاس دادن ، دريبل زدن ، شوت و ضربه سر است. مهارت هاي تاکتيکي شامل کارگروهي و ارتباطات ، آگاهي فضايي ، بينايي و پوشش ميداني و توانايي سازگاري با موقعيت هاي مختلف است. شرکت کنندگان در اردوگاه هاي فوتبال تابستاني آرسنال همچنين فرصت شرکت در مسابقات فوتبال دوستانه را دارند. آنها مي توانند آنچه را که در طول جلسات آموزشي مي آموزند عملي کنند. اردوهاي توسعه فوتبال آرسنال کجا هستند؟ شرکت کنندگان در اردوهاي توسعه فوتبال آرسنال همچنين مي توانند در کلاس هاي ESL (انگليسي به عنوان زبان دوم) شرکت کنند تا آموزش خود را همراهي کنند. اردوهاي توسعه فوتبال آرسنال در چهار مکان مختلف: کليسمور (دورست) ، اوندل (نزديک پيتبورو) ، کالج سيفورد (ساسکس غربي) و ورث (ساسکس).   چه کاري بايد در آرسنال انجام دهد؟ اين مکانها همچنين دانش آموزان شرکت کننده در اردوهاي تابستاني را براي ساير ورزشها و فعاليتهايي مانند تنيس ، راگبي ، تئاتر ، سوارکاري و غيره در خود جاي مي دهند. شرکت کنندگان در اردوهاي توسعه فوتبال آرسنال اين فرصت را دارند که در ساير برنامه ها با دانشجويان ديدار کنند.   مدرسه فوتبال آرسنال چيست؟ کمپ تابستانه آرسنال انگليس , اردوهاي تابستاني ...ادامه مطلب

بزرگترين استاديوم فوتبال در جهان کدام يک است؟ ورزشگاه Rungrado که در کره شمالي واقع شده است ، از نظر ظرفيت جمعيت بزرگترين ورزشگاه در جهان است. هشت ورزشگاه از ده استاديوم بزرگ جهان در استاديوم سردار پاتل ايالات متحده واقع شده اند و جديدترين استاديوم از ده استاديوم جهان است که در سال 2020 افتتاح شده است.   ظرفيت يک استاديوم فوتبال چقدر است؟ فقط استاديوم هايي با ظرفيت 40،000 يا بيشتر در اين ليست گنجانده شده اند. استاديوم هايي که از کار افتاده يا تعطيل شده اند ، يا آنهايي که ديگر به عنوان مکان هاي ورزشي رقابتي عمل نمي کنند (مانند ورزشگاه استراوف ، که بزرگترين ورزشگاه در جهان بود و حدود 220،000 تماشاگر در آن برگزار مي شد) ، شامل نمي شوند. از نظر ظرفيت در ليست استاديوم هاي بسته قرار دارند.   بزرگترين ورزشگاه کره شمالي کدام است؟ استاديوم Rungradoکره شمالي که بزرگترين ورزشگاه جهان با ظرفيت 114000 نفر است علاوه بر بازي هاي فوتبال ميزبان بازي هاي فوتبال است اگر عاشق اين هستيد که در استاديوم به تماشاي فوتبال بنشينيد و لذت ببريد؛ ادامه مطلب را با ما همراه باشيد. در اين مطلب 10 تا از بزرگترين استاديوم هاي جهان به شما معرفي خواهد شد. استاديوم هاي فوتبال به شکل بيضي طراحي شده که زمين بازي در کانون بيضي و در حاشيه هاي آن جايگاه تماشاگران قرار دارد. اکثر استاديوم هاي جهان براي بازي فوتبال در نظر گرفته مي شوند و به عنوان محلي براي تخليه هيجانات دوستداران ورزش در نظر گرفته مي شوند.   1. ورزشگاه Rungando، کره شمالي از بزرگترين استاديوم هاي جهان استاديوم کره شمالي يکي از بزرگترين استاديوم هاي جهان است که با ظرفيت 150 هزار نفر در سال 1989 ميلادي ساخته شد. اين استاديوم فقط براي بازي فوتبال نبوده بلکه کشتي، ژيمناستيک و نمايش هاي هنري در آن به اجرا در مي آيند. اين استاديوم صندلي هاي راحتي داشته و تماشاچيان مي توانند به راحتي از تماشاي مسابقات لذت ببرند. زير بناي اين استاديوم 207 هزار متر مربع است. نحوه معماري و طراحي سقف اين استاديوم نظر بسياري را به خود جلب کرده است، علت زيبايي سقف اين استاديوم اين است که معمار آن از شکوفه هاي مغولستان براي طراحي ايده گرفته است.   2. استاديوم salt Lake هند salt Lake يکي ديگر از ,استاديوم کره شمالي ...ادامه مطلب

فوايد تحصيل و ورزش در کنار هم هميشه براي جوانان و نوجوانان و پدر و مادرها اين سوال مطرح مي شود که اگر خود يا فرزندانشان بخواهند يک ورزش حرفه اي را دنبال کنند ممکن است از ادامه تحصيل و فراگيري درس ها و علوم ديگر باز بمانند. خيلي ها تصور مي کنند تحصيل و ورزش در کنار هم نمي تواند انجام شود و حتما بايد يکي از اين دو راه را ادامه داد. و يا خيلي از ورزشکاران ترجيح مي دهند فقط ورزش حرفه اي را ادامه دهند و ادامه تحصيل کمتر برايشان در اولويت قرار دارد. اما آيا تحصيل و ورزش در کنار هم نمي توانند انجام شوند؟ يا پرداختن به يک ورزش حرفه اي که مورد علاقه شماست ممکن است در روند ادامه تحصيل شما لطمه ايجاد کند؟ همه اين سوالات ممکن است براي هر دانشجو يا دانش آموز که علاقه مند به ورزش باشد مطرح شود. تمامي اين مسائل در آکادمي کتاب به طور کامل مورد برسي قرار گرفته و تحليل شده. در اين مقاله مي خواهيم به اين سوالات پاسخ دهيم و مثال هايي از ورزشکاران موفق و نحوه سپري کردن دوران تحصيل آن ها بيان کنيم.   تربيت بدني و ورزش مزاياي جسمي به همراه دارد از جمله: بهبود شکل ظاهري ، بهبود وضعيت هاي بدن ، منجر به آمادگي جسمي مي شود که افراد را قادر مي سازد بدون اينکه زود خسته شوند در فعاليت ها و تمرين هاي مختلف شرکت کنند. تربيت بدني و ورزشهاي رقابتي به شخصيت سازي کمک مي کند.     مزاياي آموزش ورزش چيست؟ ورزش همچنين احساس غرور ملي را عميق تر مي کند. تربيت بدني سلامت بدن ، زندگي با کيفيت و احساس رفاه را افزايش مي دهد. در مدارس تربيت بدني و ورزش محلي براي فعاليت فراگيران فراهم مي کند تا مهارت ها ، دانش و نگرش لازم را که منجر به سبک زندگي فعال از نظر جسمي مي شود ، فرا بگيرند.   ورزش دبيرستان چه نفعي براي دانش آموزان دارد؟ ورزش دبيرستان به دانش آموزان سود مي رساند - بعضي از آنها دانش آموزان و والدين حتي ممکن است متوجه نشوند. در حالي که ورزش هاي باشگاهي به عنوان يک سرگرمي محبوب براي دانش آموزان و دانشجويان استخدام شده است ، اما براي بازي در تيم دبيرستان شما هنوز حرف هاي زيادي براي گفتن وجود دارد.   نمايندگي جامعه   در حالي که ورزش هاي باشگاهي به عنوان يک سرگرمي محبوب براي دانش آموزان و دانشجويان استخدام شده است ، اما براي بازي در تيم, احساس غرور ملي ...ادامه مطلب

فوايد داشتن سرعت بالا در فوتبال ورزشي است كه براي حرفه اي شدن در آن نياز به يادگيري و تمرين تكنيك هاي بسيار زيادي داريد. داشتن سرعت بالا در فوتبال يا داشتن تكنيك مناسب و كارآمد همگي نيازمند تلاش و استمرار در تمرينات و همچنين توجه به برنامه غذايي و سلامت جسم است. درست است كه يك بازيكن تكنيكي مي تواند بازي بهتر و حرفه اي تري از خود ارائه بدهد اما فراموش نكنيد كه داشتن سرعت بالا در فوتبال نيز مي تواند يك تكنيك بسيار مهم و قابل تامل در فوتبال باشد كه باعث مي شود هميشه يك قدم از بقيه جلوتر باشيد. سرعت بالا در فوتبال قطعا مسئله اي نيست كه بشود به سادگي از كنار آن گذر كرد، در واقع اگر در حال حاضر سرعت پاييني در هنگام تمرين يا بازي داريد پس لازم است كه دست به كار شويد و تمرين هاي لازم براي دستيابي به سرعت بالا در فوتبال را به درستي و به صورت منظم انجام دهيد.   چرا سرعت در فوتبال اينقدر مهم است؟  اين به او امكان مي دهد ، در حالي كه دريبل بزند ، در بازي يك به يك ، امكان عبور راحت تر از حريف و ايجاد موقعيت براي اضافه كردن يك هم تيمي ، همچنان در حركت با توپ يا شوت به سمت دروازه را فراهم كند. سرعت مرحله اول نزديكترين ارتباط با كارهاي فني و تاكتيكي بازيكنان است. چرا سرعت در ورزش يك مزيت است؟ تمرين با سرعت ، عضلات شما را از يك طيف حركتي كامل عبور داده و انعطاف پذيري را بهبود مي بخشد. عضلات بيشتري را تربيت مي كند (و فيبرهاي عضلاني بيشتري را درون ماهيچه ها دارد) و منجر به تعادل بهتر عضلات مي شود. و شامل تمريناتي است كه به طور مستقيم عضلات مستعد آسيب را تقويت مي كنند. چرا سرعت در فوتبال آمريكا مهم است؟ سرعت در فوتبال آمريكا يك مهارت اساسي است كه هر بازيكن به آن نياز دارد. سرعت محدود به دو سرعت نيست - بازيكنان بايد به سرعت از نظر جسمي و روحي به هر شرايط بازي پاسخ دهند. يك گيرنده وسيع بايد بتواند از ايمني پيشي بگيرد ، پاس طولاني دريافت كند و يك تاچ داون به دست آورد. چرا سرعت اينقدر مهم است؟ اين توانايي شماست كه مي توانيد عضلات خود را به چيزي بيش از اسلحه اي كه براي نمايش در ساحل نمايش داده مي شود تبديل كنيد. بدون سرعت ، شما عضلات فاقد قدرت ، ارعاب و قدرت هستيد. آنها صرفاً براي نمايش و كمك به دوستان در جابجايي مبلمان سنگين هس,قوي شدن عضله هاي ساق ...ادامه مطلب

مزيت هاي مناسب ترين تغذيه فوتباليست افزايش قدرت تمركز و دقت به ثمره رساندن تمرين هاي جانبي حفظ سلامت جسمي و روحي بازيكنان مكمل هاي مفيد غذايي جهت رشد بدن جلوگيري از ابتلا به هر نوع بيماري و عفونت ها     تغذيه فوتباليست چگونه است؟ فوتبال يكي از ورزش هاي قدرتي و سرعتي مي باشد. پس به همين خاطر داشن رژيم و تغذيه فوتباليست، امري كاملا ضروري مي باشد. ورزشكاران عزيز و فوتباليست ها بايد جهت داشتن موفق شدن و طي نمودن تمرينات حرفه اي و تخصصي، انرژي مناسبي را ذخيره كنند. پس اين امر نيازمند داشتن بهترين نوع تغذيه فوتباليست مي باشد. يكي از مهمترين دلايل صدمه و لطمه به عملكرد ورزشي در بين فوتباليست ها، عدم داشتن تغذيه فوتباليست ها مي باشد.   به عنوان يك قانون كلي ، ورزشكاران بايد حدود دو ساعت قبل از ورزش غذا بخورند و اين وعده غذايي بايد داراي كربوهيدرات زياد ، چربي كم و پروتئين كم تا متوسط ??باشد. كربوهيدرات ها منبع اصلي انرژي هستند كه رژيم ورزشي شما را تقويت مي كند و پروتئين مورد نياز براي كمك به رشد و ترميم عضلات مورد نياز است.   تغذيه چيست و چرا داشتن تغذيه خوب مهم است؟ يك رژيم غذايي سالم در طول زندگي باعث پيشرفت نتايج بارداري مي شود ، از رشد طبيعي ، رشد و پيري حمايت مي كند ، به حفظ وزن بدن كمك مي كند و خطر بيماري مزمن منجر به سلامتي و سلامتي را كاهش مي دهد.   ورزشكاران به چه تغذيه خاصي نياز دارند؟ يك رژيم غذايي ايده آل شامل 45? تا 65? كربوهيدرات ، 10? تا 30? پروتئين و 25? تا 35? چربي است. مايعات براي حفظ رطوبت بدن بسيار مهم هستند و براي جلوگيري از كم آبي بدن بايد قبل ، حين و بعد از آن مصرف شوند. زمان مصرف غذا براي بهينه سازي عملكرد مهم است.   چرا تغذيه براي ورزشكاران مهم است؟ در ابتدايي ترين سطح ، تغذيه براي ورزشكاران مهم است زيرا منبع انرژي مورد نياز براي انجام فعاليت را فراهم مي كند. غذايي كه مي خوريم بر قدرت ، تمرين ، عملكرد و بهبودي ما تأثير مي گذارد.   هدف از تغذيه چيست؟ توضيح تغذيه ورزشي غذا ضروري است - اين مواد مغذي حياتي را براي بقا فراهم مي كند ، و به عملكرد و سلامت بدن كمك مي كند. غذا از مواد مغذي درشت شامل پروتئين ، كربوهيدرات و چربي تشكيل شده است كه ,نوشابه هاي گازدار ...ادامه مطلب

نکات مهم در تمرينات فوتبال تمرينات فوتبال متناسب براي هر رده سني مي باشد. تمرينات براي هر يک از بازيکنان فوتبال متفاوت مي باشد و به راحتي مي توان گفت نسبت به قدرت و توانايي هر بازيکن، ميزان پيچيدگي فعاليت و تمرينات آن مشخص مي شود.   تمرينات در ابتداي امر بايد سرعت کمتري را طي کند و به آرامي پيش رود. در سال هاي گذشته تمرينات فوتبال، کيفيت متوسطه را به دنبال داشت در صورتي که امروزه مسابقات و تمرينات در رده هاي بالا و مرغوب تري در عرصه ي نمايش قرار دارند.   شما فوتباليست هاي حرفه اي و باتجربه، حتما سعي داشته باشيد که در تمرينات خود به نحوي حاضر شويد که انگار مسابقه مي دهيد و بدين منظور بهره بردن از مدرسه فوتبال نيز مي تواند شمارا به هدفتان نزديک تر کند. کنترل توپ کنترل توپ به توانايي بازيکن در جمع آوري توپ و به دست آوردن کنترل آن با استفاده از تمام قسمت هاي بدن از جمله پا ، پاها ، سينه و سر اشاره دارد. بازيکني که کنترل توپ خوبي دارد ، با اولين لمس تميز توپ را مي تواند در زمين و خارج از هوا دريافت کند و توپ را نزديک به بدن خود نگه دارد. کنترل توپ همچنين به توانايي بازيکن در حفظ مالکيت توپ و محافظت موفقيت آميز از آن در برابر حريف اشاره دارد. توانايي چرخش سريع و تيز با توپ نيز براي دستيابي به موفقيت در فوتبال از اهميت بالايي برخوردار است و تحت عنصر کنترل توپ قرار مي گيرد.   مهارت دريبل زدن مهارت دريبل زدن به توانايي بازيکن در حرکت بالا و پايين زمين با کنترل کامل توپ اشاره دارد. بازيکني که مهارت دريبل زني خوبي دارد مي تواند با هر دو پا توپ را در جهات مختلف با سرعت هاي مختلف حرکت دهد. آنها مي توانند بدون از دست دادن مالکيت توپ ، از طريق حريفان مانور دهند. مهارت هاي فوق العاده حفاري براي دستيابي به موفقيت در فوتبال براي بازيکنان از همه پست ها ضروري است.   دقت عبور دقت پاس به توانايي بازيکن در استفاده از هر دو پا براي ارسال توپ به مقصد مورد نظر بازيکن اشاره دارد. اين مي تواند به معناي ارسال مستقيم توپ به پاي هم تيمي با قدرت و دقت ، ارسال پاس از طريق فضاي مناسب با وزن مناسب ، عبور دقيق توپ از جلوي تور يا مهاجمان باشد که توپ را به طور دقيق و قدرتمند به پشت دروازه بکشند. شبکه. بازيکنان بدون اينکه پاسکاري دقيق با هر د,پاس دادن هاي با شتاب ...ادامه مطلب

ويژگيهاي شخصيتي تيپ شخصيتي  قهرمانان( ENFP) ENFP ها خوشبين، خلاق و پر از شور و اشتياق و ايده هاي جديد هستند، مستقل اند و از اطمينان خاطر فراوان بهره دارند. آنان معاشرتي، پويا و شاداب بوده و خود به خودي و خود انگيختگي دارند. زندگي را مملو از فرصتها مي بينند، به سرعت بين وقايع و اطلاعات ارتباط برقرار مي کنند و با اطمينان بر اساس الگوهايي که مشاهده مي کنند، پيش مي روند. براي اين تيپ شخصيتي زندگي يک درام هيجان انگيز است.   چون ENFP ها به امکانات و احتمالات توجه فراوان دارند، به همه چيز علاقه مندند و ترجيح مي دهند بسياري از گزينه ها باز باقي بمانند. آنان ملاحظه کننده هستند، لذا از هر چيز عادي هر برداشتي را که بخواهند مي کنند. اين تيپ شخصيتي بسيار کنجکاو است. آنها ترجيح مي دهند به جاي تصميم گيري و داوري کردن، مسائل را درک کنند.     ENFPها خلاق، سازگار و انعطاف پذيرند، براي الهام بيش از هر چيز ديگري اهميت قائل اند و اغلب نوآورهاي بکر و مبتکري به حساب مي آيند. از قوه تصور و تخيل فراوان برخوردار بوده، ذهني فعال دارند و به برداشتهاي شخصي و الهامات خود اهميت مي دهند. گاه به جاي سازگاري به روشهاي جديد توجه مي کنند. اين تيپ شخصيتي راههاي جديدي براي انديشه و عمل مي گشايد و آنها را باز نگه مي دارد. روحيه آنان پيوسته در حال تغيير است ENFP ها براي به اجرا گذاشتن ايده هاي نوآورانه خود به انرژي تکانه اي خود توجه دارند. براي آنها وجود مساله، انگيزه دهنده و جالب است. آنان عاشق حل مساله و پياده كردن ايده هاي جديد و نوآورانه هستند.   از قدرت کلام و بداهه گويي خوبي برخوردارند. آنان از اينکه در کنار ديگران باشند، انرژي فراوان مي گيرند و مي توانند با موفقيت، استعدادهاي خود را با نقاط قوت ديگران ترکيب کنند. ENFP ها بسيار خوشرو و با نشاط بوده و اغلب از خلق و خوي خوبي برخوردارند. اشتياق آنها به زندگي مي تواند مسري باشد. اين تيپ شخصيتي به رشد و پيشرفت ديگران علاقه مند است، با همدلي با ديگران رفتار مي کند و از خود گرمي و صميميت نشان مي دهد. خواهان تاييد ديگران بوده و به راحتي از ديگران قدرداني و حمايت مي کنند. آنان از اختلاف و تعارض پرهيز کرده و بيشتر به دوستي و هماهنگي با ديگران علاقه مندند. با ديگران صميمي بوده و به راحتي مي توانند با آنها كا,مهارت هاي ارتباطي قوي ...ادامه مطلب

قهرماني به ستارگان بزرگ    قهرمانان زيادي در تاريخ ورزش وجود دارند ، برخي از آنها مانند جواهرات بسيار براق هستند اما بسياري ديگر پر از حاشيه هستند. از آنجا كه ورزش زنان در كشور سنتي ايران جديد است ، تعداد كمي قهرمان در ايران مشهور است.     استعداديابي و توسعه استعداد موضوعي پيچيده و مسئله مهمي در ورزش هاي رقابتي است، به خصوص در ورزش هايي مانند فوتبال كه توانايي شناسايي استعداد،پيامدهاي تجاري چشمگيري براي بازيكنان و باشگاه ها دارد. توسعه روزبه روز و صنعتي شدن فوتبال و توجه زياد به مباحث اقتصادي آن و علاقه فراوان نوجوانان و جوانان براي پيوستن به جمع بازيكنان حرف هاي فوتبال،دست اندركاران، مديران و مربيان مدارس فوتبال را بر آن داشته تا با استعداديابي از بين داوطلبان از هدر رفتن پول، سرمايه و وقت خود و داوطلبان جلوگيري كنند.   برنامه استعداديابي و پرورش اين استعدادها براي شناسايي و توسعه ورزشكاران بااستعداد براي رسيدن به بالاترين سطح ورزش در جهان است. به علاوه، اين امر مي تواند وسيلة مفيدي براي افزايش مشاركت ورزشي در يك جامعه و به وجود آوردن ارتباطي مطلوب بين ورزش، استعدادها، اولويت هاي شخصي و سطح غيرحرفه‌اي  باشد. آكادمي فوتبال كتاب باور بر اين است كه استعداد را مي توان هم شكوفا كرد و هم ساخت .هر نوجوان اگر در مسير درست قهرماني با برنامه ريزي دقيق و منسجم قرار گيرد مي تواند به موفقيت دست يابد و هر روز بهتر از ديروز خود باشد چه بسا افرادي با استعداد بالاي ورزشي و فوتبال اگر مسير درست قهرماني را پيدا نكنند نتوانند به موفقيت دست پيدا كنند.   رساندن ورزشكار به اوج عملكرد خود و موفقيت او با جهت گرفتن در سنين پايين و پرورش دادن در ادامه از طريق چارچوبي مشخص و مطابق با علم مختص آن ورزش امكان پذير است. تنظيم برنامه هدفمند براي قهرمان پروري در آكادمي فوتبال، مسير دشواري در پيش است و شايد بتوان مسئله استعداديابي،استعداد سازي و پرورش استعدادها را از گامهاي بنيادين و اوليه در خصوص تدوين برنامه قهرمان پروري در آكادمي تخصصي فوتبال كتاب به حساب آورد. , استعداديابي ...ادامه مطلب

نقش مربي در ورزش چيست؟ در رابطه با ورزش ، نقش مربي ايجاد شرايط مناسب براي يادگيري و يافتن راه هاي ايجاد انگيزه در ورزشكاران است. بيشتر ورزشكاران انگيزه بالايي دارند و بنابراين وظيفه آنها حفظ انگيزه و ايجاد هيجان و اشتياق است. مربي سافت بال.   آيا مربيان بايد مهارت هاي ورزشي را به ورزشكاران خود ياد دهند؟ بنابراين ، مربيان بايد در زمينه مراقبت از كمك هاي اوليه و پيشگيري از آسيب دانش كسب كنند. هنگامي كه مربيان مهارت هاي ورزشي را به ورزشكاران خود مي آموزند ، اين ورزشكاران بايد حركات دقيق فني را ايجاد كنند تا بتوانند عملكرد ورزشي را به اوج برسانند.   چرا مربيان براي ورزشكاران مهم هستند؟ علاوه بر تعامل با پرسنل پزشكي ، مربيان بايد يك ارتباط برقرار كننده استثنايي با ورزشكاران خود باشند تا معلمان موثري باشند. توانايي برقراري ارتباط يك مولفه مهم در تبديل شدن به يك مربي موفق و توسعه ورزشكاران نخبه است.   تأثير مربيان بر ورزشكاران چيست؟ هدايت ورزشكاران در هر سني توسط مربيان انجام مي شود و تأثير بسزايي در ورزشكاران مي گذارد. با اين حال ، سطح تأثيرات مشخص نيست ، همراه با انتظاراتي كه ورزشكاران از مربيان مي خواهند و مربيان چگونه خود را درك مي كنند. نقش مربي فرايندي بسيار پيچيده در نظر گرفته مي شود.     نقش مربي فقط مربيگري نيست! مربيان ورزشي به ورزشكاران كمك مي كنند تا در حد بالقوه خود رشد كنند. آنها وظيفه آموزش ورزشكاران در يك ورزش را با تجزيه و تحليل عملكرد آنها ، آموزش مهارتهاي مربوطه و تشويق دارند. اما همچنين شما مسئول راهنمايي هاي اين ورزشكار در زندگي و ورزش انتخابي آنها هستيد.   در نتيجه ، نقش مربي بسيار متنوع و متنوع خواهد بود ، از مربي ، ارزياب ، دوست ، مربي ، تسهيلگر ، راننده ، تظاهر كننده ، مشاور ، پشتيبان ، واقعيت ياب ، مشوق ، مشاور ، سازمان دهنده ، برنامه ريز و چشمه دانش.   در رابطه با ورزش ، نقش مربي ايجاد شرايط مناسب براي يادگيري و يافتن راه هاي ايجاد انگيزه در ورزشكاران است. بيشتر ورزشكاران انگيزه بالايي دارند و بنابراين وظيفه آنها حفظ انگيزه و ايجاد هيجان و اشتياق است.   اطمينان و اعتماد به نفس: منظور ما از اين كلمه و مفهوم ، خودنمايي ، غرور و فخر فروشي,غرور و فخر فروشي ...ادامه مطلب

چندين برنامه رشد استعداد در فوتبال جوانان ، تشخيص موتور را براي اندازه گيري عوامل عملکردي اجرا کرده اند. با اين حال ، ارزش پيش بيني چنين آزمون هايي براي موفقيت بزرگسالان موضوعي بحث برانگيز در تحقيقات استعداديابي است. اين مطالعه کوهورت آينده نگر ارزش پيش بيني بلند مدت 1) آزمون هاي حرکتي و 2) توانايي هاي سرعت بازيکنان (SA) و مهارت هاي فني (TS) را در اوايل نوجواني ارزيابي کرد. نمونه شامل 14178 بازيکن U12 از برنامه استعدادهاي درخشان آلمان بود. پنج تست (دو سرعت ، چابکي ، دريبل ، کنترل توپ ، شوت زدن) انجام شد و قد ، وزن و همچنين سن نسبي بازيکنان در تشخيص سراسري بين 2004 و 2006 ارزيابي شد. در فصل 2014/15 ، بازيکنان به عنوان دسته بندي شدند بازيکنان حرفه اي (n = 89) ، نيمه حرفه اي (n = 913) يا غيرحرفه اي (n = 13،176) ، که سطح عملکرد بزرگسالان (APL) آنها را نشان مي دهد. ارتباط پيش آگهي تست هاي حرکتي با استفاده از ANOVA تعيين شد. موفقيت آتي بازيکنان با يک مدل آستانه رگرسيون لجستيک پيش بيني شد. اين مدل معادله ساختاري شامل يک مدل اندازه گيري با آزمون هاي حرکتي و دو عامل نهان همبسته ، SA و TS ، با در نظر گرفتن همزمان براي متغيرهاي آشکار قد ، وزن و سن نسبي است. هر پيش بيني کننده موتور و مشخصه تن سنجي به طور قابل توجهي بين APL تبعيض آميز هستند (p <0.001 ؛ η2 ≤ .02). مدل آستانه به طور قابل توجهي APL را پيش بيني کرد (8/24 = R2) ، و در اوايل دوره بلوغ به نظر مي رسد فاکتور TS (001 / 0p <) تأثير قوي تري بر عملکرد بزرگسالان نسبت به SA داشته باشد (05 / 0p <). هر دو رويکرد (ANOVA ، SEM) اعتبار پيش بيني تشخيص را براي يک دوره طولاني مدت (9 سال) تأييد کردند. با اين حال ، به دليل اندازه هاي محدود اثر ، ارتباط پيش آگهي آزمايش هاي موتور مبهم باقي مانده است. يک چالش براي تحقيقات آينده در تلفيق رويکردهاي مختلف (به عنوان مثال شخص گرا يا چندسطحي) چند متغيره نهفته است که فراتر از مبحث "سنتي" اعتبار پيش بيني آزمون هاي منفرد و به سمت موضوعات تئوريک تر است.   در هلند از فرمولي به نام TIPS، که شامل ويژگي هاي تکنيک ،سرعت، هوش ، زيرکي و شخصيت است، براي استعداد يابي بازيکنان فوتبال استفاده مي کنند. در پژوهشي تحت عنوان “دانش مربيگري براي شناسايي استعدادهاي فوتبال&rd,دانش مربيگري ...ادامه مطلب

آزمايشات فيزيولوژيک چيست؟ تست هاي فيزيولوژيکي نقطه شروع توسعه يک برنامه تهويه مطبوع مخصوص ورزشکار و ورزش آنها است. آزمايش نقاط قوت و ضعف فيزيولوژيکي ورزشکار را شناسايي مي کند و مهارت ها و استراتژي هاي مديريت استرس آنها را نشان مي دهد.   آزمونها و روشهاي روانشناختي       تست هاي موفقيت آزمون هاي هجي ، آزمون هاي حساب شده به موقع و آزمونهاي نقشه همه از نمونه هاي آزمون هاي پيشرفت هستند.     اتاق ايمز. مردم با تکيه بر نشانه هاي مختلف صحنه هاي بصري را درک مي کنند. ...     نمره آپگار.     ارزيابي روانشناختي.     مقياس بيلي رشد نوزاد.     تست بندر-گشتالت.     تست هاي خلاقيت.     آزمون عادلانه فرهنگ.   موفقيت در ورزش در سطح نخبگان به موارد زير بستگي دارد:     ورزشکاراني که اوج آمادگي خود را با مسابقات مهم همزمان مي کنند. و  در همان زمان از نظر جسمي و روحي سالم و بدون آسيب باشد. اگر کادر پشتيباني (کادر مربيگري ، پزشکي و علمي) برنامه اي کاملاً ساخته شده را براي جمع آوري داده هاي عيني و ذهني از ورزشکار اجرا کنند ، شانس بيشتري در رسيدن به اهداف دارد. اين برنامه بايد شامل غربالگري براي خطر آسيب و سلامت و آزمايش پارامترهاي خاص تناسب اندام و ورزش باشد که با عملکرد بدني همراه است. شدت آموزش و پاسخ ذهني به هر جلسه نيز بايد در برنامه نظارت گنجانده شود. براي ورزشهاي استقامتي ، وضعيت تمرين نيز مي تواند از طريق اندازه گيري پاسخ فيزيولوژيکي به يک بار ثابت زير حداکثر اندازه گيري شود. براي معتبر بودن برنامه تست ، معيارهاي زير بايد برآورده شوند: 1) آزمون ها بايد معتبر و معتبر باشند. 2) خطاي معمول اندازه گيري هر آزمون بايد تعيين شود تا نتايج به درستي تفسير شوند. 3) برنامه تست بايد براي پاسخ به سوالات خاص مربوط به خواسته هاي منحصر به فرد آموزش و آماده سازي براي يک ورزش خاص طراحي شود. و 4) نتايج بايد با تأکيد ويژه بر کاربرد عملي داده ها به طور واضح به ورزشکار و مربي منتقل شود.   آزمون ارزيابي ورزشي عمومي SPARQ از موارد زير تشکيل شده است:     20 متر سرعت حداکثر سرعت / 40, استراتژي هاي مديريت استرس ...ادامه مطلب

  استعداد شناسي در فوتبال چيست؟ استعداديابي يك زمينه كليدي در توسعه ورزش است. شناسايي استعدادهاي ورزشي با هدف شناسايي ، به دست آوردن ، انتخاب و ارتقا ورزشكاري است كه داراي مهارت ها و شايستگي ها است و بنابراين توانايي اطمينان از دستيابي به موفقيت هاي رقابتي را تا حد امكان دارد.   چگونه استعداد فوتبال خود را شناسايي مي كنيد؟ محتمل ترين و شناخته شده ترين نتيجه شناسايي بازيكنان فوتبال در سنين پايين انتخاب افرادي است كه هم از نظر جسمي و هم از نظر زيست شناختي پيرتر باشند. مشخصه اي كه براي شناسايي آن در سنين پايين بسيار مهم است ، ماه تولد است ، اثري كه به عنوان تفاوت اثر نسبي سن شناخته مي شود   آيا فوتبال يك استعداد طبيعي است؟ فوتبال همچنين مي تواند بسته به ميزان مهارت شما و كارهايي كه با توپ انجام مي دهيد (از نظر مهارت و غيره) نيز يك استعداد محسوب شود. بازيكنان فوتبال با استعداد در نظر گرفته مي شوند زيرا هركسي قادر به انجام يا انجام كاري نيست كه هفته به هفته با توپ مقابل بازيكنان برجسته اي كه هر روز تمرين مي كنند انجام دهد.   استعداديابي چيست؟ استعداديابي فرآيند شناخت بازيكنان فعلي است كه توانايي پيشرفت در فوتبال را دارنددر حالي كه انتخاب استعداد پذيرش افراد در تيم هاي نماينده و برنامه هاي توسعه است.   آيا برندگان متولد مي شوند يا ساخته مي شوند؟ برندگان ساخته مي شوند ، متولد نمي شوند. ما ديده ايم كه قهرمان در زندگي از موانع بزرگي عبور مي كند. كمتر از محيط كامل ، كودكي آشفته ، بدشانسي ، بدون وقفه. براي بسياري از اين ليست مي تواند بسيار گسترده باشد. با اين حال آنها هنوز قادر به تقويت مهارت هاي خود و ايجاد ويژگي هاي رهبري هستند كه آنها را براي پيروزي منصوب مي كند.   استعداديابي و پرورش چيست؟ چكيده سيستم هاي شناسايي و توسعه استعدادها (TIDS) معمولاً در ورزش حرفه اي براي تبديل ورزشكاران نوجوان به ستاره هاي ورزشي آينده استفاده مي شود.   هدف از استعداديابي چيست؟ هدف از يك برنامه شناسايي استعداد اين است كه اولاً افرادي را كه مي توانند به طور بالقوه تبديل به رقباي نخبه شوند ، شناسايي كند و سپس ثانياً ، اين فرصت را براي اين افراد فراهم كند تا به يك محيط آموزشي بپيوندند كه در آن بتوانند,مهارتهاي حركتي و ذهني ...ادامه مطلب